準備するもの：
卵、オイル、水かミルク（どんな種類でも）。
1バッチのワッフルを作るには：卵2個、大さじ2杯のオイル、3/4カップの水かミルクを一つにします。2カップのドライミックスを加えて、よく混ぜます。必要なら、さらに液体を加えてください。
予熱して油を敷いたワッフル焼き型に注ぎます。5-6個のワッフルになります。
1バッチのパンケーキを作るのは：
水（ミルク）の量を1/2 カップに減らす以外は、上記に従ってください。（より薄いパンケーキがお好みなら、より多くの液体を加えてください。）
予熱して油を敷いたフライパンかグリドルに注ぎます。6-8個のパンケーキになります。お好みのトッピングを施してお楽しみください！
メモ：ワッフルもパンケーキも、調理後に凍らせて、召し上がる際にトースターやオーブントースターで再加熱していただけます。
| 成分表示 | ||
| 1回当たり摂取量： 1/12 pkg。 （49gミックス） | ||
| 1製品あたりの使用回数： 12 | ||
| サービングあたりの金額 | ％日量 | |
| エネルギー（kcal) | 150 | |
| 脂肪 | 0 g | 0％ |
| 飽和+トランス | 0 g | 0％ |
| コレステロール | 0 mg | |
| ナトリウム | 320 mg | 13％ |
| 炭水化物 | 35g | 12％ |
| ファイバ | 1g | 4％ |
| 糖 | 1g | |
| タンパク質 | 2g | |
| ビタミンA | 2％ | |
| ビタミンC | 4％ | |
| カルシウム | 6％ | |
| 鉄 | 2％ | |
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