サイリウムの種子殻などの食物を由来とする水溶性繊維は、飽和脂肪およびコレステロールを抑えた規定食の一環として摂ると、心臓病のリスクを低減することができます。シリアム・ハスクス (オオバコの種子殻粉）1食分は、この効果を得るために必要な1日摂取量となる6～7グラムの水溶性繊維を供給します。
大さじ1杯を12オンス以上の水またはジュースと勢いよく混ぜて直ちに摂取してください。1日を通して十分な量の液体を余分に飲むようにしてください。少量の服用から始めて、数週間かけて徐々に増量してください。
| 成分表示 | ||
| 1回当たり摂取量： 1レベルTbsp（9 g） | ||
| コンテナ当たりのサービス： 37 | ||
| サービングあたりの金額 | ％日量 | |
| エネルギー（kcal)†† | 34 | |
| 総炭水化物 | 8 g | 3％* |
| 食物繊維 | 6.7g | 27％* |
| カルシウム | 27 mg | 3％ |
| 鉄 | 162 mg |
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