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新鮮さが良いものは沢山あります:刈った芝、スライスしたイチゴ、あなたのクリスマスツリー。オレガノは、多くのハーブがそうであるように、それらの一つではありません。オレガノの必須オイルと フラボノイド(オレガノを美味しくするもの)は、実際には濃縮され、注意深く乾燥された時に、その効力が増大します。それが意味することは、次の2つのことです:1)より少なく使い、より多くを得ることが可能。 2)使っているのは、純粋で、濃縮された風味。
乾燥オレガノ葉。
補足事実 | ||
サービングサイズ: 1 / 4Tsp(1g) | ||
コンテナあたりの摂取量:約11 | ||
サービングあたりの金額 | %日量 | |
カロリー | 2 | |
総脂質 | 0 g | 0% |
ナトリウム | 0 mg | 0% |
総炭水化物 | 0 g | 0% |
タンパク質 | 0 g | 0% |
ビタミンA | 0% | |
脂肪、飽和脂肪、トランス脂肪、コレステロール、食物繊維、糖、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄からのカロリーの重要なソースではありません。デイリーパーセンテージ(DV)のパーセントは、2,000カロリーの食事に基づいています。 |