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- 野菜スープ
- ソース・マリネ
- カレーペースト・ソース
- ココナッツアミノ
- トマト・パスタソース
- バーベキュー(BBQ)ソース
- 醤油
- チョコレート・キャンディ
- ガム
- キャンディ
- チョコレート
- ミント
- ナッツ・種子類
- アーモンド
- カシューナッツ
- カボチャ種子（ペピータ）
- チアシード
- ヒマワリの種
- ピスタチオ
- ピーカン
- ミックスナッツ・トレイルミックス
- ハチミツ・甘味料
- アガベネクター
- エリスリトール
- キシリトール
- ココナッツシュガー
- ステビア
- ハチミツ
- メープルシロップ
- ラカンカ（羅漢果）
- 砂糖、食料雑貨
- 糖蜜
- ハーブ・スパイス
- イタリア産調味料
- オレガノ、スパイス
- カイエン
- カルダモン
- カレー
- ガーリック、スパイス
- クミン
- クローブ、スパイス
- グリル用調味料
- コショウ
- コリアンダー（パクチー）
- ゴマ
- サフラン
- シナモン、スパイス
- ジンジャーパウダー
- スパイスブレンド
- タマネギ
- ターメリック、スパイス
- チリパウダー
- ディル
- バジル
- パセリ、スパイス
- パプリカ
- ヒマラヤ産ピンクソルト
- ファンネル、スパイス
- ベイリーフ（ローリエ）
- 塩
- 多目的調味料
- 海塩
- バター、スプレッド、ジャム
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- パスタ、米、穀類、パン
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- パスタ
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- ゴジ、食料雑貨
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- ショウガ系食品
- デーツ（ナツメヤシの実）
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- ドライココナッツ
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- ミックスフルーツ
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- レーズン
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- アイスティー
- アールグレイティー
- イングリッシュブレックファストティー
- ウーロン茶
- カモミールティー
- グリーンティー（緑茶）、食料雑貨
- ジンジャーティー
- タンポポ茶
- ターメリックティー（ウコン茶）
- ダージリンティー
- チャイ
- トゥルシーティー
- ハーブティー
- フルーツティー
- プーアル茶
- ペパーミントティー
- ホワイトティー（白茶）
- リコリスティー（甘草茶）
- ルイボスティー
- 抹茶
- 昆布茶
- 朝鮮人参茶
- 煎茶
- 紅茶
- 薬用茶
- 製パン・製菓食材、小麦粉、ミックス
- でんぷん類
- アーモンド粉・アーモンドミール
- クッキーミックス
- ケーキミックス
- ココナッツ粉
- ショートニング
- パンケーキ・ワッフルミックス
- フロスティング
- ブラウニーミックス
- ベーキングパウダー・ベーキングソーダ（重曹）
- マフィンミックス
- 中力粉
- 製パンミックス
- 製菓用チョコレート
- 食品着色料
- 香料・エキス
- 調味料、食用油、酢
- アップルサイダービネガー、食料雑貨
- アボカドオイル
- オリーブオイル
- ギー
- ケチャップ
- ゴマ油
- ドレッシング
- マスタード
- マヨネーズ
- 酢
- 豆・レンズ豆類
- 豆類
- 食品
- シリアル・朝食用食料雑貨
- フルーツ・野菜
- 飲料
- Blueberry Juice
- Fruit Juice
- ココナッツウォーター・ミルク
- チョコレート飲料・ココア
- 粉乳
Bob's Red Mill 10 グレイン・ホットシリアルは約100年も前のケイ石の石臼を使って、低い温度で、ゆっくりで挽かれています。この素晴らしいシリアルには、小麦、トウモロコシ、ライ麦、ライ小麦、オート麦、大豆、雑穀、大麦、茶色の米、オート・ブランそして亜麻が含まれています。
ご使用の目安
冷蔵、冷凍保存が最適です。
調理方法:
美味しい朝ごはんの1品のホットシリアルとして、水3カップに小匙1/2 杯の塩を加え、沸騰させます。さらに1カップのシリアルを加えた後、火を弱め、フタをして10分調理して下さい。出来上がりの分量、 2-1/2 カップ分。ハチミツ、黒砂糖、牛乳と一緒にお召し上がり下さい。果物やナッツもお薦めです。
電子レンジの調理方法:
大き目のボウルに 1/4 カップの Bob's Red Mill 10 グレインシリアルと3/4 カップの水を入れて下さい。蓋をして、電子レンジの強に3分から5分かけて下さい。2分間冷ましましょう。出来上がりの分量、1人分。
| 栄養補助剤成分表示 | ||
| Serving Size: 1/4 cup dry (42 g) | ||
| Servings Per Container: 30 | ||
| Amount Per Serving | Dry | |
| Calories | 130 | |
| Calories from Fat | 10 | |
| % Daily Value* | ||
| Total Fat | 1 g | 2% |
| Saturated Fat | 0 g | 0% |
| Trans Fat | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sodium | 0 mg | 0% |
| Total Carbohydrate | 26 g | 9% |
| Dietary Fiber | 5 g | 20% |
| Sugars | 0 g | |
| Protein | 6 g | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Calcium | 2% | |
| Iron | 10% | |
| *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. | ||
| Calories | 2,000 | 2,500 | |
| Total Fat | Less than | 65 g | 80 g |
| Saturated Fat | Less than | 20g | 25 g |
| Cholesterol | Less than | 300 mg | 300 mg |
| Sodium | Less than | 2,400 mg | 2,400 mg |
| Total Carbohydrate | 300 g | 375 g | |
| Dietary Fiber | 25 g | 30 g | |
| Calories per gram: Fat: 9 Carbohydrate: 4 Protein: 4 | |||
