Benefits Per Serving
Wake Up Your Morning!
Humble yet delicious, Barbara's Shredded Wheat is one of the simplest cereals around - it has only one ingredient: 100% whole wheat! Whole wheat berries are steamed, shredded, and lightly baked for a simple, nutritious breakfast. There is no added sugar or sodium or anything other than tender loving care.
Diets rich in whole grain foods and other plant foods, and low in saturated fat and cholesterol, may help reduce the risk of heart disease.
100％全粒小麦。
| 補足事実 | ||
| サービングサイズ：ビスケット2個（40g） | ||
| コンテナあたりの摂取量：約9 | ||
| サービングあたりの金額 | 穀物 | 1/2 Cup VitでA＆D強化スキムミルク |
| カロリー | 140 | 180 |
| 脂肪からのカロリー | 10 | 10 |
| 日次価値** | |||
| 総脂質 | 1g * | 1％ | 1％ |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0％ | 0％ |
| トランス脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0％ | 1％ |
| ナトリウム | 0 mg | 0％ | 2％ |
| カリウム | 140 mg | 4％ | 10％ |
| 総炭水化物 | 32g | 11％ | 13％ |
| 食物繊維 | 5g | 20％ | 20％ |
| 可溶性繊維 | 1g | ||
| 不溶性繊維 | 4g | ||
| 糖 | 0 g | ||
| タンパク質 | 4g | ||
| ビタミンA | 0％ | 4％ | |
| ビタミンC | 0％ | 0％ | |
| カルシウム | 2％ | 15％ | |
| 鉄 | 6％ | 6％ | |
| ビタミンD | 0％ | 15％ | |
| チアミン | 6％ | 10％ | |
| リボフラビン | 2％ | 10％ | |
| ナイアシン | 10％ | 10％ | |
| ビタミンB6 | 4％ | 6％ | |
| 葉酸 | 4％ | 6％ | |
| リン | 15％ | 25％ | |
| マグネシウム | 15％ | 20％ | |
| 亜鉛 | 8％ | 10％ | |
| 銅 | 10％ | 10％ | |
| *穀物の量。ビタミンA＆D強化スキムミルクが1/2カップに加えて40カロリー、5mg未満のコレステロール、50mgのナトリウム、190mgのカリウム、6gの総炭水化物（6gの糖）、4gのタンパク質。 ** 1日あたりのパーセント値は2,000カロリーの食事に基づいています。あなたの毎日の値は、あなたのカロリーニーズに応じてより高くても低くてもよい： | |||
| カロリー： | 2,000 | 2,500 | |
| 総脂質 | 未満 | 65g | 80g |
| サットファット | 未満 | 20g | 25g |
| コレステロール | 未満 | 300 mg | 300 mg |
| ナトリウム | 未満 | 2,400 mg | 2,400 mg |
| カリウム | 3,500 mg | 3,500 mg | |
| 総炭水化物 | 300グラム | 375 g | |
| 食物繊維 | 25g | 30 g | |
| 1グラム当たりのカロリー： 脂肪9•炭水化物4•タンパク質4 | |||
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