サイリウムはブロンドサイリウムとも呼ばれ、イラン、パキスタン、インドには由来する低木ハーブです。これは、市販の栄養補助食品「Metamucil」や 「Citrucel」の主成分です。
小さじ3杯のサイリウムを少なくとも8オンス（グラス一杯の）の水または他の液体と混ぜます。この製品を十分な液体と一緒に摂取しないと、窒息することがあります。警告をご覧ください。
| 補足事実 | ||
| サービングサイズ： 2 tsp（5 g） | ||
| サービングあたりの金額 | ％日量 | |
| カロリー | 20 | |
| 総炭水化物 | 5g | 2％ |
| 食物繊維 | 4g | 16％ |
| サイリウム、粉末（種皮） | 5g | ** |
*パーセントの1日の値は2,000カロリーの食事に基づいています。 | ||
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