ZMAは、吸収する力を最大化して運動からの回復を促進するために、亜鉛、マグネシウムとビタミンB-6を組み合わせています。亜鉛は、細胞増殖と組織修復の調節、そして健康な免疫系の維持において中心的な役割を果たします。マグネシウムは、電解質バランス、エネルギー生成と正常な神経筋機能の維持に不可欠です。身体活動によってこれらの2つのミネラルの必要性が増すことがあるため、ZMAはその補充をサポートする理想的なサプリメントです。
１日に３カプセル（男性）または２カプセル（女性）をできれば空腹時に就寝30-60分前に服用してください。最良の結果を得るには、乳製品やその他のカルシウム含有食品やサプリメントの服用はお控えください。
| サプリメント成分 | ||
| 1回分： 男性は3錠（女性は2錠） | ||
| 内容量： 男性は60回分（女性は90回分） | ||
| 1回当たりの栄養成分（男性） | 1日の摂取量（男性） | |
| ビタミンB6（塩酸ピリドキシン由来） | 15 mg | 882％ |
| マグネシウム（アスパラギン酸マグネシウム由来） | 450 mg | 107％ |
| 亜鉛（亜鉛モノ-L-メチオニン、アスパラギン酸亜鉛由来） | 30 mg | 273％ |
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