最初の7日間は、運動前後に小さじ1.5杯を目安にフルーツジュースや他の甘い飲み物に混ぜて、1日3~4回お召し上がりください。その後は、健康維持のために1日1~3回お召し上がりください。3~4時間の間隔を空けてお召し上がりください。28日を超えて継続して使用する場合は、1日1回を目安にお召し上がりください。本製品は、大量の飲み物と一緒にお召し上がりください。
成分表示 | ||
1回分:小さじすりきり1.5杯(約5g) | ||
内容量:約200回分 | ||
1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合(%) | |
クレアチン一水和物 | 5g(5,000mg) | * |
*1日の推奨摂取量は目安です。 |
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