トレーニング開始の20〜30分前に、C4 アルティメット1回分（1スクープ）を10-12液量オンスの水と混ぜて飲みます。トレーニング中は、水やセルコールアルファアミノなどのスポーツ飲料を十分に飲んで水分を補給することをお勧めします。個人によっては、β-アラニンが原因の害のないヒリヒリする痛みを経験する場合があります。用法を守ってお使いください。
| 補足の事実 | ||
| サービングのサイズ： 1スクープ（19 g） | ||
| 容器ごとのサービング： 40 | ||
| 1回あたりの量 | ％DV | |
| カロリー | 5 | |
| 総炭水化物 | 1g |
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