マッスルマスゲイナーを使用する理由
手早く増量するには、カロリーとタンパク質を大量に消費する必要があります。
問題は、体重を増やすことを望んでいる人は、食べ物だけで必要なすべてのカロリーと栄養素を得るのに苦労していることです。
9スクープの マッスルマスゲイナー を32オンスの牛乳や水に加え、蓋をして滑らかになるまで混ぜます。または、以下の体重チャートに従ってお使い頂くのも可能です：
体重（ポンド） 毎日の食物摂取カロリー マスゲイナーカロリーを追加 推奨のスクープ数 130 -140 2700 560 4.0 150 - 160 3100 630 4.5 170 - 180 3500 700 5.0 190 - 200 3900 770 5.5 210 + 4200 840 6.0マッスルマスゲイナー は運動直後、またはいつでも、タンパク質とカロリー摂取量を増やすことができます。
| 補足事実 | ||||
| フルサービング | 半分のサービング | |||
| サービングのサイズ： | 9スクープ（341 g） | 4.5スクープ（171g） | ||
| コンテナあたりの摂取量： | 8 | 16 | ||
| カロリー | 1290 | 645 | ||
| 脂肪からのカロリー | 30 | 15 | ||
| サービングあたりの金額 | ％DV ** | サービングあたりの金額 | ％DV ** | |
| 総脂質 | 3g | 5％ | 2g | 4％ |
| 飽和脂肪 | 2g | 10％ | 1g | 5％ |
| トランス脂肪 | 0 g | 0 g | ||
| コレステロール | 70 mg | 23％ | 30 mg | 10％ |
| ナトリウム | 330 mg | 14％ | 155 mg | 7％ |
| カリウム | 300 mg | 8％ | 150 mg | 4％ |
| 総炭水化物 | 264g | 88％ | 127 g | 43％ |
| 食物繊維 | 4g | 16％ | 2g | 8％ |
| 糖 | 23 g | 11.5g | ||
| タンパク質 | 52g | 104％ | 26g | 52％ |
| サービング： | フル | ハーフ |
| ビタミンA | 37％ | 19％ |
| カルシウム | 130％ | 65％ |
| ビタミンD | 75％ | 38％ |
| チアミン | 40％ | 20％ |
| ナイアシン | 25％ | 13％ |
| 葉酸 | 25％ | 13％ |
| ビオチン | 25％ | 13％ |
| リン | 50％ | 25％ |
| マグネシウム | 50％ | 25％ |
| 銅 | 60％ | 30％ |
| ビタミンC | 33％ | 17％ |
| 鉄 | 50％ | 25％ |
| ビタミンE | 25％ | 13％ |
| リボフラビン | 45％ | 23％ |
| ビタミンB6 | 25％ | 13％ |
| ビタミンB12 | 70％ | 35％ |
| パントテン酸 | 25％ | 13％ |
| ヨウ素 | 50％ | 25％ |
| 亜鉛 | 30％ | 15％ |
| **パーセントの1日の値は2,000カロリーの食事に基づいています。あなたのカロリーニーズに応じて、あなたの日々の価値は上がるかもしれません。 1グラム当たりのカロリー： 脂肪9炭水化物4タンパク質4 | ||
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