チアミンとしても知られるビタミンB-1は、穀物、豆類、ナッツ類、卵、肉類に自然に含まれているB-ビタミン群の仲間です。チアミンは、神経システムや筋肉の機能、神経と筋肉細胞の内外の電解質の流れ、炭水化物の代謝、そして適切な消化に必要な塩酸の生成といった、多数の体の機能に関わっています。
1日1粒、食事と一緒に摂取してください。
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1回分の値 | %1日の摂取量 | |
チアミン (チアミンHClから)(ビタミンB-1) | 100 mg | 8333% |
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