定期的なトレーニングと組み合わせると、100%ホエイは以下のことをサポートします。
100%ホエイの成分:
筋肉の持久力と迅速な回復をサポートするために、トレーニングの少なくとも30分前にご使用ください。
使用方法:さじ山盛り1杯の100%ホエイを水、スキムミルクまたは無糖アーモンドミルクなど、180mlのお好きな飲料に加えてください。プロテインパウダーが完全に溶けるまでスプーンでかき混ぜるか、カップに入れて15-20秒間シェイクしてください。
補足の事実 | ||
サービングのサイズ: 1スクープ(40 g) | ||
容器ごとのサービング: 45 | ||
1回あたりの量 | %DV | |
カロリー | 160 | |
脂肪からのカロリー | 25年 | |
総脂質 | 3 g | 5%* |
飽和脂肪 | 1g | 5%* |
コレステロール | 55 mg | 18% |
総炭水化物 | 8 g | 3% |
砂糖 | 2 g | ** |
タンパク質 | 25 g | 50% |
カルシウム | 201 mg | 15% |
カリウム | 187 mg | 4% |
ナトリウム | 170 mg | 7% |
*パーセントデイリーバリューは2,000カロリーの食事療法に基づいています。 **デイリーバリューは確立されていません。 |
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