必要な材料 :
コーントルティーヤ 8枚
刻んだモントレージャックチーズまたはチェダーチーズ 240 ml (1カップ強)
Simply Organic レッドエンチラーダ・シマーソース 1袋
オーブンを200℃に予熱します。約3リットル容量のオーブン皿に軽く油を塗ります。
トルティーヤをホイルに包み、予熱したオーブンで5分間温めます。
エンチラーダの調味には、温めたトルティーヤ1枚あたり大さじ2杯のチーズを乗せます。トルティーヤを巻き、閉じた部分を下にしてオーブン皿に置きます。
トルティーヤにシマーソースをかけます。残りのチーズを散らします。
ホイルをかけて、中まで火が通るまで約12分間焼きます。ホイルをはがし、さらに5分間焼きます。お好みのトッピングをかけてお召し上がりください。
シェフのおすすめ
チーズの代わりに、調理して刻んだチキンまたはビーフをはさんでも。
| 成分表示 | ||
| 一口分：大さじ2（30g） | ||
| コンテナ当たりの摂取量：約8 | ||
| サービングあたりの金額 | ％日量 | |
| エネルギー（kcal) | 15 | |
| 総脂質 | 0 g | 0％ |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0％ |
| トランス脂肪 | 0 g | |
| コレステロール | 0 mg | 0％ |
| ナトリウム | 190 mg | 8％ |
| 総炭水化物 | 3g | 1％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
| 総糖 | 1g | |
| 追加された糖 | 0 gを含む | 0％ |
| タンパク質 | 0 g | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0％ |
| カルシウム | 6 mg | 0％ |
| 鉄 | 0 mg | 0％ |
| カリウム | 56 mg | 2％ |
*デイリーバリュー（％）は、食べ物の1日分の栄養素が1日の食事にどのくらい寄与しているかを示します。一般的な栄養アドバイスに使用される1日2,000エネルギー（kcal)。 | ||
There are no reviews for this product.