中鎖脂肪酸（MCT）は、ココナッツオイルやパーム核油に含まれる自然の脂肪です。他の種類の脂肪よりも容易にすばやく消化されます。MCTは消化管から容易に吸収され、肝臓ですばやく代謝されます。MCTは、脂肪を貯蔵せずに脂肪からエネルギーを取り出す反応を促すと報告されています。このためほか多くの研究では。脂肪をMCTオイルに置き換える健康的な食事は、健康的な体重と身体組成をサポートできる可能性があることを示唆しています。
毎日大さじ1（15 mL）を摂取します。MCTオイルは、サラダドレッシング、ソース、従来の料理用油の代替品として使用できます。比較的低温で煙が発生するため、揚げ物には使用しないでください。
| サプリメント成分 | ||
| 1回分： 大さじ1杯（15 ml） | ||
| 内容量： 約32回分 | ||
| 1回当たりの栄養成分 | 1日の摂取量（％） | |
| カロリー | 130 | |
| 総脂質 | 14 g | 18％* |
| 飽和脂肪 | 14 g | 70％* |
| MCTオイル（中鎖脂肪酸）（ココナッツ／パーム核油由来） ［50％カプリル酸（C8）と30％カプリン酸（C10） | 14 g | † |
| *1日の摂取量に対する割合（％）は、2,000 kcalの食生活に基づいて計算されています。 †1日の摂取量は目安です。 | ||
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