ヘーゼルナッツは、コブナッツまたはフィルバートとしても知られています。
おいしいヘーゼルナッツは、生、ロースト、または発芽させてなど、数えきれない創作料理に使うことができます。
ウィルダネスポエッツ・オーガニック・ヘーゼルナッツは、オートミール、スムージー、焼き菓子に加えても、ご自身で試しにミックスしても、おいしくお召し上がりいただけます。ヘーゼルナッツは、タンパク質、繊維、鉄、リン、マグネシウム、葉酸、ビタミンBが豊富に含まれています。
有機、生のヘーゼルナッツ。
様々な木の実を処理する施設で作られています。
| 補足事実 | ||
| サービングサイズ：1オンス（28.6グラム） | ||
| コンテナ当たりのサービス：約21のカーネル | ||
| サービングあたりの金額： | ％毎日の値* | |
| カロリー | 180 | |
| 脂肪からのカロリー | 153 | |
| 総脂質 | 17 g | 27％ |
| 飽和脂肪 | 1.5g | 7％ |
| トランス脂肪 | 0 g | |
| コレステロール | 0 mg | 0％ |
| ナトリウム | 0 mg | 0％ |
| 総炭水化物 | 5g | 2％ |
| 食物繊維 | 3g | 12％ |
| 糖 | 0 g | |
| タンパク質 | 3g | |
| ビタミンA | 0％ | |
| ビタミンC | 2％ | |
| カルシウム | 4％ | |
| 鉄 | 8％ | |
| ビタミンA | 0％ | |
| チアミン | 10％ | |
| リン | 8％ | |
| マグネシウム | 10％ | |
| 亜鉛 | 4％ | |
| セレン | 0％ | |
| 銅 | 25％ | |
| マンガン | 90％ | |
| *パーセントの1日の値は2,000カロリーの食事に基づいています | ||
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