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健康な成人の場合は、1日に必要なタンパク質量を摂取するために、バランスの取れた食事と運動プログラムの一環として十分な量のタンパク質を取ってください。1日を通して、高タンパク質の食べ物とタンパク質サプリメントを組み合わせます。
成分表示 | ||
1食分:1本(57g) | ||
内容量:12食分 | ||
1回あたりの栄養成分 | 1日の推薦摂取量に対する割合* | |
カロリー | 240 | |
総脂質 | 7g | 9% |
飽和脂肪 | 4.5g | 23% |
コレステロール | 15mg | 5% |
ナトリウム | 260mg | 11% |
総炭水化物 | 24g | 9% |
総糖類 | 4g | |
加糖2gを含む | 4% | |
糖アルコール | 5g | |
タンパク質 | 20g | 40% |
カルシウム | 150mg | 10% |
鉄分 | 1mg | 6% |
カリウム | 150mg | 4% |
トランス脂肪、食物繊維、ビタミンDの主な栄養源ではありません。 *1日の摂取量の割合(%)は、1食分に含まれる栄養素が1日に必要な摂取基準値に占める割合を示しています。一般的に、1日に必要な摂取カロリーは2,000キロカロリーとされています。 |