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ビオチンは、髪や肌を健康に保つために必要な水溶性ビタミンです。炭水化物、タンパク質、脂肪をエネルギーに変える過程で補酵素として作用し、燃料を燃焼させてエネルギーを生成するプロセスだけでなく、神経系の機能を正常にするサポートもします。
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