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クレアチンは体内にもともとある化合物で、主に骨格筋に存在します。クレアチンは、すべての細胞に必要な化学エネルギーの形態であるアデノシン三リン酸(ATP)の前駆体として機能します。体内に蓄積されたクレアチンは、いつでもエネルギーに利用できるようATPを貯蔵しています。ATPは、瞬発力や耐久力を発揮するために必要な成分です。クレアチンを補給することで、既存の筋肉組織の維持だけでなく引き締まった体づくりのサポートが期待できるうえ、激しい運動での瞬発力を引き出すのに役立つことも実証されています。NOW®(ナウ)クレアチンモノハイドレートは飲み物などに溶けやすく、添加剤、防腐剤は一切使用していません。
最初の7日間は、運動前後に小さじ1.5杯を目安にフルーツジュースや他の甘い飲み物に混ぜて、1日3~4回お召し上がりください。その後は、健康維持のために1日1~3回お召し上がりください。3~4時間の間隔を空けてお召し上がりください。28日を超えて継続して使用する場合は、1日1回を目安にお召し上がりください。本製品は、大量の飲み物と一緒にお召し上がりください。
成分表示 | ||
1回分:小さじすりきり1.5杯(約4.2g) | ||
内容量:約119回分 | ||
1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合(%) | |
クレアチン一水和物 | 4.2g(4,200mg) | ** |
**1日の推奨摂取量は目安です。 |