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スプーンで混ぜる:BCAA粉末小さじすりきり2杯を、8~10オンス(236~295ml)の水またはお好きな飲み物に入れ、15~20秒程度スプーンでよく混ぜます。1日1~3回を目安にお召し上がりください。食事前または運動前後にお召し上がりください。
シェイカー:BCAA粉末小さじすりきり2杯を、8~10オンス(236~295ml)の水またはお好きな飲み物を入れたシェイカーに加えます。ふたをして中身がよく混ざるまで10秒程度振ります。1日1~3回を目安にお召し上がりください。食事前または運動前後にお召し上がりください。
ヒント:BCAA粉末をお好きなプロテインパウダーに加えて、お食事の代わりに、または体重増加のためのシェイクとしてお召し上がりいただくのもおすすめです。
成分表示 | ||
1回分:小さじすりきり2杯(約5.2g) | ||
内容量:約65回分 | ||
1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合(%) | |
L-ロイシン(遊離型) | 2.3g(2,300mg) | * |
L-イソロイシン(遊離型) | 1.1g(1,100mg) | * |
L-バリン(遊離型) | 1.1g(1,100mg) | * |
*1日の推奨摂取量は目安です。 |