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飽和脂肪やコレステロールの少ない食生活の一部として、オオバコ殻などの食品由来の可溶性食物繊維を摂取すると、心臓病のリスクを緩和できる可能性があります。この効果を得るために、1回量のサイリウムハスクパウダーで1日に必要な可溶性食物繊維7 gのうち6 gを摂取できます。
毎日大さじすりきり1杯を目安に、12 oz以上の水またはジュースとよく混ぜあわせてすぐにお飲みください。1日をとおして十分な水分を摂るように心がけてください。少量から始め、数週間かけて徐々に摂取量を増やしてください。
栄養成分表示 | ||
1回分:大さじすりきり1杯(9 g) | ||
内容量:約76回分 | ||
1回分当たりの栄養成分 | 1日の摂取量(%) | |
カロリー | 30†† | |
総脂質 | 0 g | 0% |
ナトリウム | 10 mg | 1%未満 |
総炭水化物 | 8 g | 3% |
食物繊維 | 7 g | 25% |
水溶性食物繊維 | 6 g | |
不溶性食物繊維 | 1 g | |
タンパク質 | 0 g | |
鉄 | 1.5 mg | 8% |
カリウム | 87 mg | 2% |
飽和脂肪、トランス脂肪、コレステロール、総糖類、加糖、ビタミンD、カルシウムの重要な供給源ではありません。 ††繊維は消化されないため、カロリーの影響はありません。 |