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ビタミンB6は多数の酵素反応の補因子であり、脂肪、炭水化物、タンパク質のエネルギー交換に必要とされます。必要に応じてアミノ酸の相互変換をサポートし、ヘモグロビンの正常合成、赤血球の正常な機能と産生に必要とされます。B6はホモシステインのエネルギー交換調節に重要な役割を担っています。メチオニンサイクルの副産物であるホモシステインは、体組織、特に血管構造に損傷を与える性質があるとされています。B6は健康的な神経系の維持にも重要です。
1日1〜2回、1粒を食事と一緒に摂取してください。
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1回の分量: 1粒 | ||
1回分の値 | %1日の摂取量 | |
ビタミンB-6(ピリドキシン塩酸塩として) | 50 mg | 2500% |