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メチルコバラミンはビタミンB−12のもっとも活発なフォームで、葉酸構造およびメチル化処理において非常に重要です。別のフォームのビタミンB−12もありますが、中枢神経系で利用できるのはメチルコバラミンだけです。
Kirkmanでは、舌下でさっと溶け、飲み物にも混ぜられる、おいしい濃縮パウダーにして販売しています。
シアノコバラミンはビタミンB−12の最も典型的なフォームで、ほとんどのビタミンサプリメントで使われている形でもあります。シアノコバラミンが真内サプリメントに使用される理由は、長期にわたり非常に安定していることと、比較的コストが安いことです。シアノコバラミンは肝臓でメチルコバラミンに変換されますが、量はそれほど多くありません。そいうい理由から、多くの医師が多量のメチルコバラミンを使用しているのです。通常は皮下投与されますが、経口投与を含むその他の方法を使う医師もいます。
粉末1/2匙を舌下で溶かすか、液体に溶いてすぐに飲んでください(溶かした状態で保存しないでください)。
補足事実 | ||
サービングサイズ: 0.58グラム(1レベルスクープ) | ||
コンテナ当たりの摂取量: 98 | ||
各サービングに含まれる | サービングあたりの金額 | %日量 |
メチルコバラミン | 5,000 mcg | 83,333% |