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Couscous pearls are small balls of toasted semolina flour. An incredibly versatile alternative to pasta or rice, Bob's Red Mill Pearl Couscous has a unique nutty flavor that pairs exceptionally well with your favorite sauce. Using pearl couscous, quick and easy main dishes and salads are just minutes away.
Bob's Red Mill is the most unique flour mill in the Northwest. We use century old stone grinding equipment to freshly mil whole grain products. Delight your family with whole grain goodness.
To Cook Pearl Couscous: Bring 1 1/4 water to a boil in 2 qt sauce pan. Add 1 cup Pearl Couscous, bring back to boil and cover. Reduce heat and simmer for 10 minutes or until Pearl Couscous has absorbed all the water. Remove from heat and serve warm or at room temperature.
Helpful Tips:
成分表示 | ||
1杯分(57g) | ||
1製品あたりの使用回数: 6 | ||
サービングあたりの金額 | %毎日の値* | |
エネルギー(kcal) | 210 | |
脂肪からのエネルギー(kcal) | 5 | |
総脂質 | 0.5g | 1% |
飽和脂肪 | 0 g | 0% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 0 mg | 0% |
ナトリウム | 0 mg | 0% |
総炭水化物 | 43g | 14% |
食物繊維 | 0 g | 0% |
糖 | 0 g | |
タンパク質 | 7 g | |
ビタミンA | 0% | |
ビタミンC | 0% | |
カルシウム | 0% | |
鉄 | 0% | |
*パーセントの1日の値は2,000エネルギー(kcal)の食事に基づいています。あなたの毎日の値はあなたのエネルギー(kcal)ニーズに応じてより高くても低くてもよいでしょう。 |
エネルギー(kcal): | 2,000 | 2,500 | |
総脂質 | 未満 | 65g | 80g |
飽和脂肪 | 未満 | 20g | 25g |
コレステロール | 未満 | 300 mg | 300 mg |
ナトリウム | 未満 | 2,400 mg | 2,400 mg |
コレステロール | 300グラム | 375 g | |
食物繊維 | 25g | 30g | |
1グラム当たりのエネルギー(kcal) 脂肪9•炭水化物4•タンパク質4 |