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カリフォルニアのパラダイスで35年以上前に誕生したオリジナルのグラノーラにインスピレーションを受けたBob's Red Mill Honey Almond Granolaは、ピュアでハチミツ加糖のロールオーツ、トーストアーモンド、そしてほんのりとしたバニラ味でつくったシンプルでおいしい伝統的なグラノーラです。ホットやコールドのシリアルとしておいしくお召し上がりになることができ、外出先ではそのままでもお楽しみいただけます!
冷蔵庫や冷凍庫での保存がベストです
フルーツ、グラノーラ、ヨーグルトパフェ
小さなボウルにヨーグルト、クリームチーズ、はちみつ、シナモンを電気ミキサーの中で、混ぜます。 : 冷まします。小さなボールにフルーツを混ぜます。フルーツは、4個のパフェグラスやワインゴブレットに、3分の1まで、フルーツをのせます。クリームチーズを混ぜたものとグラノーラをのせます。 グラノーラ上は、フルーツになります。- 断層にさせます。残りのフルーツが上になります。すぐに、お召し上がりください。
補足事実 | ||
サービングサイズ: 1/2カップ(66g) | ||
コンテナあたりの摂取量:約8 | ||
サービングあたりの金額 | %毎日の値* | |
カロリー | 190 | |
脂肪からのカロリー | 60 | |
総脂質 | 6 g | 9% |
飽和脂肪 | 0.5g | 3% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 0 mg | 0% |
ナトリウム | 35 mg | 1% |
総炭水化物 | 27g | 9% |
食物繊維 | 3g | 12% |
糖 | 7 g | |
タンパク質 | 6 g | |
ビタミンA | 0% | |
ビタミンC | 0% | |
カルシウム | 2% | |
鉄 | 8% | |
*パーセントの1日の値は2,000カロリーの食事に基づいています。あなたの毎日の値は、あなたのカロリーニーズに応じて、より高くても低くてもよい: |
カロリー: | 2,000 | 2,500 | |
総脂質 | 未満 | 65g | 80g |
土脂肪 | 未満 | 20g | 25g |
コレステロール | 未満 | 300 mg | 300 mg |
ナトリウム | 未満 | 2,400 mg | 2,400 mg |
総炭水化物。 | 300グラム | 375 g | |
食物繊維 | 25g | 30 g |